Tip elak sembelit dalam kalangan warga emas

Iklan

JIKA tidak diatasi dengan betul, sembelit boleh menyebabkan diri berdepan 'azab'.

Warga emas antara golongan sering berdepan gejala itu.

Iklan
Iklan

Berikut tip boleh diamalkan oleh mereka bagi mengelakkan sembelit:

Iklan
Iklan