Lewat malam boleh makan, tetapi….

Iklan
MURAD berkongsi tip untuk pelan pemakanan pada waktu malam yang sihat dan mengenyangkan.
ARZIANA MOHMAD AZAMAN
14 Jan 2020 11:30 am

LAPAR di tengah malam? Mungkin ramai dalam kalangan kita terpaksa menahan lapar demi menjaga berat badan ideal. Ada juga yang tidak kisah untuk makan apa sahaja demi mengisi perut.

Bagi pandangan Murad Zaidi, meskipun tidak digalakkan untuk makan berat pada waktu malam, namun jangan sesekali membiarkan diri merana kerana kelaparan.

Iklan
Iklan

Pemilik Gim Xklusive Fitnesz Shah Alam itu turut menyarankan menu yang bersesuaian untuk mereka yang inginkan pelan pemakanan sihat.

Ikuti perkongsian jurulatih profesional tersebut dalam Segmen Fit Bersama e-Trend pada minggu ini.

Iklan
Iklan

Artikel Berkaitan

RONA garang rompi dan baju lengan panjang dengan cetakan LL Bean cukup serasi dengan tema musim luruh yang sememangnya sinonim dengan warna jingga selain sut potongan lansing flannel menjadi signatur koleksi Synder musim luruh 2020.
Koleksi pop rona garang musim luruh 2020
PEMILIHAN pokok, hiasan dalaman dan moss penting untuk menjadikan terrarium cantik serta tahan lama.
Terarium obsesi Nazrol Ikhwan
Jaket kulit Dolce & Gabbana yang dijual di pasaran pada harga AS $1,440 (RM5923.73) dalam pasaran dalam talian.
Trend jaket mesra bajet persis jenama mewah
HALIDAN menunjukkan gambus yang diperbuat menggunakan kayu-kayan tempatan seperti rengas, merawan dan kayu daripada pohon buah-buahan seperti durian belanda dan ciku.
Hero pembuat gambus Hadramaut