Kita semua adalah pelupa

KITA mulakan tulisan ini dengan satu premis: Kita semua adalah pelupa. Kita adakala terlupa mengingat di mana kita meletak kunci kereta, dan sesekali terlupa kata laluan e-mel. Cumanya kerana ia lupa yang tak menghilangkan apa-apa, kita abaikan sahaja. Kita terlupa yang mungkin kita pernah terlupa. Kini, sindrom terlupa anak kecil dalam kereta atau istilah saintifiknya Forgotten Baby Syndrome (FBS) menjadi bahan berita dan bualan orang awam di negara kita. Sebabnya mudah, sejak beberapa bulan ini ada satu atau dua kes ibu atau bapa tertinggal bayinya dalam kereta. Ada yang menyalahkan kecuaian ibu bapa tadi. Orang selalu bertanya, mengapa kisah tertinggal anak dalam kereta ini sangat kerap berlaku dan seperti berjangkit pula. Sebenarnya, ia adalah kes yang jarang berlaku. Jika dibandingkan dengan kes kemalangan jalan raya misalnya, dalam setahun hanya sesekali sahaja kita mendengar ada berita anak kecil tertinggal di dalam kereta. Tetapi, berita tertinggal anak dalam kereta biasanya dibaca dengan penuh emosi dan rasa kasihan. Bayangkan bayi yang sebegitu kecil bertarung dengan panas haba yang terperangkap dalam kereta yang cerminnya tertutup, ia terlalu menyakitkan. Bayangan emosi inilah menjadikan kita merasa ia kes yang sepertinya sangat kerap berlaku. Dalam hujah saintifiknya, manusia sebenarnya melalui pelbagai pengalaman setiap hari. Bagaimanapun, ada peristiwa yang disingkirkan dan dilupakan. Tetapi ada pula pengalaman yang sangat emosi dan traumatik akan dianggap sebagai peristiwa penting, dan otak manusia mula mengalihkannya untuk disimpan pada bahagian ingatan jangka pendek. Ia kemudiannya diproses untuk menjadi ingatan jangka panjang. Ia kekal dalam ingatan. Pada tahun 2014, syarikat penerbangan negara kita telah kehilangan pesawat MH370 yang mengorbankan semua 227 penumpang dan 12 anak kapal yang ada di dalamnya. Kerana berita seperti itu jarang terjadi, dan bersifat traumatik pula, kita biasanya menganggapnya sebagai pengalaman penting. Lalu kita berterusan mengingatinya seperti ia baharu sahaja berlaku. Begitu jugalah dengan kes tertinggal anak dalam kereta tadi. Memang benar, ia kemalangan yang wajar kita elakkan. Tetapi apabila ia sudah terjadi, biasanya orang awam akan membuat banyak andaian yang mungkin mengarah kepada kesalahan ibu bapa tadi. Hakikatnya ia adalah seperti lupa yang lain juga. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Manusia boleh terlupa dengan banyak sebab. Adakalanya kerana otak kita terbeban dengan begitu banyak tugasan. Walaupun kita belum sampai ke tempat kerja, tetapi otak kita sudah mula mengaktifkan banyak kerja yang perlu kita lakukan. Otak kita juga mungkin mengaktifkan hal yang lain juga, termasuk hutang bank, sewa rumah, membeli keperluan anak dan sebagainya. Semua ini adalah hal yang tak terlihat, tetapi hakikatnya sedang berlegar dalam fikiran kita. Ia dinamakan sebagai ‘mental load’. Semakin teruk kita terbeban dengan semua ini, akhirnya manusia akan berdepan dengan kepenatan mental atau dalam istilah akademiknya sebagai ‘cognitive failure’. Ia berlaku apabila otak kita sudah tidak mampu untuk memproses apa yang patut diberi keutamaan. Ia menjadikan fikiran kita berselirat. Sebab itulah apabila kita berada dalam keadaan yang memerlukan menyelesaikan begitu banyak perkara, kita cenderung terlupa. Sebaiknya duduklah seketika. Abaikan dahulu beban fikiran kita. Jika kita memaksa diri untuk menyelesai semuanya, kita mungkin bakal kehilangan semuanya juga. Cara terbaik untuk menghindar sindrom terlupa anak ini ialah pastikan anak kecil sentiasa bersama kita, walaupun mungkin perlu keluar kereta hanya beberapa minit. Sebagai manusia, kita tidak tahu apa lagi yang akan kita lalui selepas itu. Kita juga tahu kita semua adalah pelupa, tapi jangan lupakan bayi kita. Alpa seketika mungkin membuatkan kita berhadapan dengan tragedi yang mungkin tak akan dilupakan selama-lamanya! * Dr Mohd Awang Idris ialah pensyarah dan penyelidik dalam bidang psikologi di Fakulti Sastera dan Sains Sosial, Universiti Malaya serta Profesor Madya Adjung di PSC Global Observatory, Universiti Australia Selatan.