Berseorangan tak semesti sendirian

KADANGKALA makan berseorangan sudah menjadi rutin harian. Maklumlah, bukan mudah untuk mengajak kawan-kawan makan bersama-sama dek kesibukan dengan tugasan masing-masing. Pun begitu, setiap kali makan berseorangan, tentunya ada yang menegur, “makan seorang saja, mana yang lain”, “Kasihannya makan sorang-sorang, marilah makan bersama kami” dan pelbagai lagi pertanyaan yang sangat ‘prihatin’ kepada saya. Kadangkala, berasa ‘letih’ juga untuk memberi maklum balas terhadap segala ‘keprihatinan’ tersebut. Secara umumnya, masih ramai yang mempunyai tanggapan bahawa, ‘duduk berseorangan’ dikaitkan dengan kecenderungan suka menyendiri, tidak selesa bercakap dan berkongsi hal peribadi dengan orang lain. Pendek kata, dalam istilah psikologi, individu yang bersikap sedemikian dikategorikan sebagai personaliti introvert berbanding dengan personaliti ekstrovert bagi kebanyakan orang lain. Walhal, bagi mereka yang mendalami disiplin ilmu psikologi, kecemerlangan seseorang bukanlah diukur sama ada seseorang itu mempunyai personaliti introvert atau ekstrovert, namun yang lebih utama, bagaimana mereka berupaya menyesuaikan diri (adaptasi) serta melakukan perubahan (fleksibel) mengikut konteks semasa. Malah, Al Siebert menerusi bukunya, The Survivor Personality menegaskan betapa pentingnya kedua-dua elemen adaptasi dan fleksibel sebagai pemangkin kelangsungan hidup manusia. Berkaitan dengan berseorangan dan bersendirian, apakah titik temu yang membezakan maksud kedua-dua istilah berkenaan? Pada hemat saya, orang yang bersendirian tentunya berseorangan, dan mereka yang berseorangan tidak semestinya bersendirian, kenapa begitu? Secara umumnya, mereka yang berseorangan berkemungkinan sedang mencari masa untuk diri sendiri atau me time, sedang mencari idea, tidak mahu diganggu dengan urusan yang berat, sedang menaakul atau berfikir secara mendalam berkaitan sesuatu isu, sedang membuat perancangan peribadi dan sebagainya. Berkemungkinan juga, mereka sedang menjauhi individu dan kelompok yang bertoksik, berusaha menjaga lidah agar tidak terjebak bercerita perihal orang lain, tidak mahu membuang masa terlalu lama bersembang yang tiada penghujungnya dan mengelak dikelompokkan sebagai pendukung orang itu dan pendukung orang ini. Justeru, berkecuali itu lebih baik, walaupun berseorangan. Berdasarkan konteks ‘berseorangan’ adalah jelas, mereka yang berseorangan hanyalah bersifat fizikal semata-mata. Namun, akal dan jiwanya mungkin lebih kuat daripada apa yang kita jangkakan. Manakala kebanyakan individu yang memutuskan untuk hidup bersendirian adalah dikaitkan dengan sikap terlalu kecewa, putus harapan, berasa tidak disayangi, berasa tidak berguna di sisi masyarakat, rendahnya daya tahan diri, merajuk, serta pelbagai lagi gangguan psikologi yang mendorong mereka memilih untuk berseorangan. Sikap berseorangan juga dikaitkan dengan keberadaan dalam zon lonelines. Ingatlah, hidup bersendirian akan mengundang ‘sepi’, dan kesepian itu akan ‘membunuh’ kewarasan kita untuk berfikir, ketenangan jiwa dan kestabilan tingkah laku dalam khalayak. Pada masa yang sama, individu yang bersendirian, seakan-akan amat bergantung kepada kekuatan ‘sendiri’, untuk menyelesaikan segala bebanan dan ujian. Walhal, mereka ada keluarga dan kawan-kawan. Di samping itu, mereka juga tahu ada tempat untuk merujuk dan dirujuk. Namun, kerana malu dan takut, mereka lebih yakin terhadap ‘kekuatan diri sendiri’. Paling malang, menjauhkan diri daripada pencipta-Nya sebagai tempat mengadu dan bertawakal. Rumusannya, terdapat dua pengajaran yang diperoleh daripada kupasan isu berkaitan berseorangan dan bersendirian. Pertama, kita harus mengelak membuat rumusan yang negatif terhadap mana-mana individu yang secara fizikalnya duduk berseorangan. Kedua; janganlah terlalu yakin terhadap diri sendiri sehingga lupa, kita adalah hamba ALLAH SWT yang serba kekurangan. Hanya pada-Nya kita perlu bergantung. Semoga kita terus kuat berdamping dengan-Nya. * Profesor Dr Huzili Hussin ialah Profesor Psikologi Kaunseling di Universiti Malaysia Perlis Ikuti Channel rasmi Sinar Harian di WhatsApp supaya anda tidak terlepas berita-berita terkini daripada kami. Jom! Klik di sini!